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pflegende Angehörige – Endlich zur Ruhe kommen

pflegende Angehörige – Endlich zur Ruhe kommen

So finden pflegende Angehörige besser in den Schlaf

 

Körperliche und geistige Fitness ist für pflegende Angehörige von fundamentaler Bedeutung, um eine so große Herausforderung meistern zu können, wie sie die Pflege eines nahen Angehörigen zweifellos darstellt. Ausreichend Schlaf gibt Kraft für den Tag und beugt einer Überforderung vor, die schnell umschlagen kann in Stress und Aggression. Doch leider ist es gerade der erholsame Schlaf, woran es nicht selten hapert: Pflegenden Angehörigen fällt es zuweilen schwer, die Belastungen des Tages hinter sich zu lassen. Häuslich Pflegende erhalten hier daher ein paar nützliche Tipps, wie sie Schlafstörungen erfolgreich begegnen …

 

Für guten Schlaf kann jeder bereits am Tage die Grundlagen legen. Je stressfreier und gelöster jemand sein Tagespensum an Aufgaben angeht und bewältigt, desto leichter fällt es ihm des Nachts, ruhig und entspannt in den Schlaf zu finden. Es kommt also zunächst darauf an, Stresssituationen am Tage möglichst zu vermeiden und bei Belastungen gelassen zu bleiben. Schlaf ist insofern durchaus eine Einstellungssache …

 

Auch wenn die Pflege eines Angehörigen den Pflegenden ständig „auf Trab“ hält, sollte er sich bei seinen Verrichtungen genügend Zeit lassen und sich nicht selbst unter Druck setzen. Bewusst eingeplante Pausen und Ruhephasen sind darüber hinaus wichtig, um Pflegestress vorzubeugen, abzuschalten und wieder zu sich selbst zu finden. Das „Durchatmen“ in Form kleiner Auszeiten ist geradezu Balsam für die Seele!

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Danke für Engagement und Einsatz

Danke für Engagement und Einsatz

01.05.2020: …  Wir möchten uns am heutigen Tag der Arbeit bei allen unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern für ihr Engagement und ihren Einsatz bedanken. Vielen Dank für die hervorragende Teamarbeit und die zuverlässige Versorgung unserer Kunden und Patienten.

Schachfreunde Katernberg: Weil Ihr Vierter in Deutschland seid ….

Schachfreunde Katernberg: Weil Ihr Vierter in Deutschland seid ….

03.01.2020: … gratulieren wir Euch herzlich zu Eurem hervorragenden vierten Platz bei der Deutschen Vereinsmeisterschaft in Magdeburg in der Altersklasse U14.

Am 26. Dezember trat die Mannschaft der Schachfreunde Katernberg in Magdeburg an, um das Abenteuer Deutsche Vereinsmeisterschaft zu starten. Einen ausführlichen Bericht haben die Schachfreunde auf Ihrer Homepage zur Verfügung gestellt.

Bericht Deutsche Vereinsmeisterschaft 2020

Frohes Neues Jahr 2020

Frohes Neues Jahr 2020

31.12.2019: Wir wünschen allen einen guten Rutsch ins neue Jahrzehnt freuen uns auf neue Aufgaben und weitere gute Zusammenarbeit in 2020.

Pflegeagentur 24 Bowling Turnier 2019

Pflegeagentur 24 Bowling Turnier 2019

13.12.2019:

Auch in 2019 haben wir vor unserer Weihnachtsfeier das alljährliche Pflegeagentur 24 Bowling-Turnier ausgerichtet für den Pflegeagentur 24 – Wanderpokal einen neuen Hüter für das nächste Jahr gesucht.

 

In der hart umkämpften Vorrunde haben zwölf Mitarbeiter in drei Gruppen die Finalisten ermittelt. Im Finale wurde zwischen Silvia Schützmann, Sarah Gembolis, Irmi Heide, Daniel Thein, Vivienne Schützmann und Marlen Paasch der diesjährige Hüter des Wanderpokals ausgespielt. Herr Thein konnte sich im Finale knapp vor Frau Irmgard Heide und Silvia Schützmann durchsetzen und den Wanderpokal von Frau Gembolis übernehmen.

 

Neben dem Spiel mit den Pins ging es allerdings um Spaß und Geselligkeit, die auch dieses Jahr nicht zu kurz gekommen sind.

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Pflegeagentur 24 – Weihnachtsfeier 2019

Pflegeagentur 24 – Weihnachtsfeier 2019

13.12.2019:

Wie jedes Jahr haben wir auch 2019 eine schöne Weihnachtsfeier gefeiert.
Zur Einstimmung haben wir unser alljährliches Bowlingturnier veranstaltet und den Pflegeagentur 24 – Wanderpokal ausgespielt. In einerhart umkämpften Vorrunde wurden in drei Gruppen die Finalteilnehmer ermittelt. Im Finale wurde zwischen Silvia Schützmann, Sarah Gembolis, Irmi Heide, Daniel Thein, Vivienne Schützmann und Marlen Paasch der diesjährige Hüter des Wanderpokals ermittelt.

 

Im Anschluss an unser Bowling-Turnier ging es zur Stärkung nach Niederwenigern ins Esszimmer. Dort wurde der Abend bei leckeren Speisen und noch köstlicheren Getränken ausklingen lassen. Auch der Weihnachtsmann hatte schon eine Frühschicht eingelegt und allen Geschenke mitgebracht. Alles in allem durften wir einen wunderschönen und geselligen Abend erleben. Vielen Dank dafür an alle Beteiligten.

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Fortbildung im Mintrops Landhotel

Fortbildung im Mintrops Landhotel

26.11.2019:  Ein paar Impressionen von unserer Fortbildung im Mintrops Landhotel. Einen Tag lang haben wir den Umgang mit EVA (CRM) geübt und vertieft, damit zukünftig die Versorgung unserer Kunden noch besser geplant und durchgeführt werden kann.

Ein langer Tag mit vielen Informationen, da braucht es natürlich auch eine Stärkung zwischendurch.

 

Um direkt im Anschluss in Individualübungen das gelernte praktisch anzuwenden und zu vertiefen.

Alles Gute zum zweiten Advent

Alles Gute zum zweiten Advent

08.12.2019:  Echte Dankbarkeit entsteht aus einem inneren Bedürfnis und dem Schätzen über das, was jemand selbstlos verschenkt hat.

 

Wir wünschen unseren Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen einen schönen zweiten Advent und bedanken uns für das tägliche Engagement, durch das die liebevolle Pflege und Versorgung unserer Kunden erst möglich wird.